Das Wichtigste in Kürze
- Die Lebrun-Brüder trainieren bewusst in einer normalen Turnhalle und nicht in exklusiven Zentren.
- Ihr Training ist geerdet und umfasst auch die Unterstützung von schwächeren Spielern.
- Ein ganzheitlicher Ansatz und wettkampforientiertes Training sind zentrale Elemente.
- Ihr Ansatz fördert Bescheidenheit, Flexibilität und Teamgeist.
Die Lebrun-Brüder: Geerdeter Trainingsansatz im Tischtennis
Die Lebrun-Brüder, Félix und Alexis, haben sich in der Welt des Tischtennis einen Namen gemacht. Was sie besonders auszeichnet, ist ihre Bodenständigkeit und ihr einzigartiger Trainingsansatz. Anstatt in exklusiven Hochleistungszentren zu trainieren, bevorzugen sie eine ganz normale Turnhalle in Montpellier. Dort trainieren sie Seite an Seite mit Schulklassen, Freizeitspielern und anderen Sportlern. Diese Umgebung fördert nicht nur ihre eigene Leistung, sondern hilft auch anderen, besser zu werden.
Inhaltsverzeichnis
- Training mit den Besten und den Schwächeren
- Ganzheitlicher und flexibler Trainingsansatz
- Wettkampforientiertes Training und individuelle Förderung
- Geerdet bleiben und anderen helfen
Training mit den Besten und den Schwächeren
Die Lebrun-Brüder trainieren nicht isoliert, sondern mitten im Geschehen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass neben ihnen Kinder ihre ersten Tischtennisbälle schlagen. Félix Lebrun sagte dazu: „Es spielt keine Rolle, wie gut der andere ist. Was zählt, ist, dass wir uns gegenseitig helfen, unser Bestes zu geben.“ Diese Einstellung zeigt eine bemerkenswerte Bescheidenheit und Erdung.
Vorteile dieser Trainingsumgebung
- Förderung von Teamgeist und Zusammenhalt
- Gegenseitige Unterstützung und Motivation
- Erhöhung der Flexibilität und Anpassungsfähigkeit
Ganzheitlicher und flexibler Trainingsansatz
Das Training der Lebrun-Brüder ist durch einen ganzheitlichen Ansatz geprägt. Neben der Arbeit am Tisch legen sie großen Wert auf Athletik, Ernährung und mentale Stärke. Ihr Trainer, Nathanael Molin, betont: „Die beiden denken 24/7 über Tischtennis nach.“ Dies zeigt, wie wichtig ihnen eine umfassende Vorbereitung ist.
Typische Trainingselemente
| Element | Beschreibung |
|---|---|
| Ernährungsdiskussionen | Regelmäßige Gespräche über gesunde Ernährung und ihre Bedeutung für die Leistung |
| Athletiktraining | Übungen wie Kreuzheben oder Kniebeugen zur Verbesserung der körperlichen Fitness |
| Mentale Vorbereitung | Strategische Überlegungen und Visualisierungen für eine bessere Spielvorbereitung |
Wettkampforientiertes Training und individuelle Förderung
Ein weiterer Schlüssel zu ihrem Erfolg ist das wettkampforientierte Training. Regelmäßige Wettkämpfe in verschiedenen Formen sind ein integraler Bestandteil ihres Trainingsplans. Diese Wettkämpfe dienen dazu, spezifische Spielsituationen zu trainieren und die Spieler dazu zu bringen, sich intensiv mit ihren Stärken und Schwächen auseinanderzusetzen. Fehler werden nicht als Rückschläge, sondern als Lernmöglichkeiten betrachtet. Die Trainer nehmen sich die Zeit, individuell mit den Spielern zu sprechen und gezielt an ihren Spielsystemen zu arbeiten.
Wettkampfformen
- Kaisertisch
- Spiele bis 50 Punkte
- Simulierte Spielsituationen
Geerdet bleiben und anderen helfen
Der Trainingsansatz der Lebrun-Brüder zeigt deutlich, dass wahre Größe nicht nur durch sportliche Erfolge definiert wird, sondern auch durch die Fähigkeit, geerdet zu bleiben und anderen zu helfen, besser zu werden. Durch ihre Offenheit und Bescheidenheit gewinnen sie nicht nur Sympathien, sondern schaffen auch eine inspirierende Trainingsumgebung, die den Teamgeist und die individuelle Entwicklung fördert.
Schlussfolgerung
Die Lebrun-Brüder demonstrieren eindrucksvoll, dass man durch einen integrativen und ganzheitlichen Trainingsansatz nicht nur selbst erfolgreich sein kann, sondern auch einen positiven Einfluss auf das Umfeld hat. Diese Haltung und Herangehensweise sind es, die sie zu wahren Vorbildern im Tischtennissport machen.
Wenn du auch Lust hast Tischtennis zu lernen, komm zum Training oder schreib uns eine Nachricht.
